头晕做梦是怎么治疗

如果出现头晕多梦的情况，一般由于神经衰弱导致的，通常由于情绪环境或者跟精神压力过大有关系的。首先可以去医院嗯精神心理科就诊的。在医生的建议下，口服镇静安神调节神经的药物，配合中医中药针灸来治疗的。平时应该保持良好的心态，也不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。也不可以熬夜的。适当可以进行一些有氧运动。在晚上睡觉前可以。喝1杯牛奶，或者泡一个热水脚。对改善睡眠有一定好处的。