高血压应该注意什么

高血压的人群，首先注意不要过度劳累，保证充足的睡眠和休息，保持心情愉悦轻松，不要经常生气，发脾气，经常生气，发脾气，容易使肝阳上亢，而引起血压的增高。饮食结构需要合理调整，不要吃腌制的咸鸡蛋，咸鸭蛋，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉，内脏，多吃新鲜的蔬菜水果。在医生的指导下，常规的应用有效的降压药物进行治疗，将血压调整在正常范围之内，并且常规的应用，不要擅自停止应用降压药物，也不要频繁地更换降压药物的品种，以免导致血压的波动，给机体带来危害。