肌肉拉伤怎么治疗

肌肉拉伤的急性期，也就是在24到48小时之内不能用热疗，尤其是在第一天，我们可以用冰敷，每次敷15分钟左右，一天敷2到3次，48小时以后，可以用热疗。开始的时候，冷敷的时候，我们要制动，要把患肢抬高，用弹性绷带加压包扎。48个小时以后，可以用热疗，还有用其他的理疗的方法，还可以吃一些消炎止痛的药。到后期，我们可以进行肌肉力量训练，如关节活动度的训练，改善它整体的功能。