头很晕怎么办

头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡以外，它的成因众多，如药物影响，心律失常等，常有的头晕除了尽量争取休息外，饮食方面要少食多餐，以及避免油腻的食物，皆有助于舒缓头晕。头晕分为三大症状：1，天旋地转，患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。2，头重脚轻，没有天旋地转的感觉，但总觉得头重重的，脚轻飘飘的，提不起精神来。3，眼前一黑，感觉视觉模糊，暂时失去了知觉，头晕严重的应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。