脾胃虚弱的男人怎么调理

有脾胃虚弱的男性，日常一定要注意饮食的规律，应三餐按时进食，每顿吃七八分饱就可以了，其饱无常最容易伤到脾胃了，平时尽量少吃生冷、油腻的食物，尤其是在夏季不要吃雪糕、冰棍，不要喝冰镇饮料，因为夏季很容易让男性的脾胃受寒。日常可以去做保健推拿，每周到正规的医疗机构做一次脾胃的保健，也可以用艾灸来灸中脘穴或者足三里，长期坚持，可以对脾胃起很好的调理效果。中医认为，脾胃主攻饮食的受纳、消化和吸收，所以脾胃虚弱，饮食消化吸收功能就差，会出现不想吃或者吃下去以后，消化不吸收的现象。