肩膀后背疼痛是怎么回事

肩膀后背部的疼痛常常是由于颈背筋膜炎，或者是颈椎病所造成的，少数情况下由于胸部，或者是心脏的疾病所造成的后背部疼痛。一般对于年轻人或者中年人，如果长时间的伏案工作，或者是低头屈颈过多、用电脑手机时间过长，就会造成颈背部肌肉处于痉挛缺血状态，会造成了这些部位的疼痛，或者是伴有轻度的麻木。在颈椎活动的时候会出现症状的加重。所以要减少诱发因素，平时多做颈部肌肉的功能锻炼，多做小燕飞、游泳或者颈椎操等运动，可以增加脊柱后方肌肉的力量强度，更好的保护脊柱稳定性，避免骨质增生，避免肩背部的疼痛，从而使颈椎的功能得到很好的保护。