没有晨勃了怎么办

没有了晨勃怎么办？有朋友这样问，我们先解释什么叫晨勃，晨勃是男人在早上4到7点，这个清晨的时间无意识的自然勃起，没有情景，没有思维的控制。现在医学认为4到7点这个时间，是人体当中雄性激素水平最高的时候，没有晨勃，也可以说是一些雄性激素的水平相对弱了一点。中医认为，他是涉及到肝肾的两个脏腑，肾阳不足或者肝阳的阳气不足啊，肝主疏泄，肝经也是经过这个阴茎。那我们从中医的考虑，可以锻炼身体，做一些深蹲或者是仰卧起坐，或者是游泳，散步等等一些活动改善一个血液循环；中药方面的可以加一些补肾疏肝的一些药物、活血的药物，再一个是其他的生活方式方面，可以注意些饮食，尽量的少喝酒，注意休息，不要熬夜，减少一些工作上的、生活上的压力，对这个恢复晨勃，还是有好处的。