怎么预防尿结石

预防尿结石最关键的一个因素，就是需要大量喝水。推荐每天的尿量，必须保证在2000毫升以上，这对于任何类型的结石都是一种最简单、最有效、最重要的预防措施。大量喝水可以增加尿量，可以稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，也利于结石排出体外。要注意饮食的综合平衡，不能单一的吃某一种营养素，要做结石成分分析，代谢状况评估。平时以清淡饮食为主，多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物。要控制钠盐、蛋白质的过量摄入。对于草酸盐结石的患者可以口服维生素b6。对于尿酸盐结石的患者可以口服碳酸氢钠。有尿路梗阻、尿路感染要及时进行治疗，这样可以有效的预防尿结石。