打嗝不止怎么办教你止嗝小方法

打嗝通常是膈肌痉挛引起的，常常因为饮食过快、过饱、过冷或者过热而引起，像这种原因引起的打嗝不止可以在饮食的时候注意避免上述情况的发生。如果已经出现了打嗝不止的话，这时候可以喝几口温水，然后呈九十度弯腰来缓解。 建议应该及时到医院就诊，进行胃镜等相关必要检查明确病因。平时的饮食也要多加注意，不要暴饮暴食，不要吃一些生冷刺激性的食物，也要保持心情的舒畅，不要过于焦虑。