睡觉总是头晕怎么办

睡觉总是出现头晕的现象，需要针对具体的病因采取相应的治疗措施。如果睡觉时出现头晕，是由于睡眠时间过长，导致大脑供血供氧不足所造成的头晕现象。针对这种情况需要尽量避免过长的睡眠时间，可以进行适当运动，呼吸一下户外的新鲜空气，这样有利于减轻头晕的症状。还要考虑是由于夜间的睡眠姿势不正确，诱发颈椎病所引起。颈椎骨质增生可牵拉刺激周围血管与神经，导致椎动脉供血不足，也会引起头晕的现象。可服用颈复康颗粒对症治疗，也可通过中医针灸、按摩的方式减轻症状。另外，如果过量服用镇静催眠的药物，由于药物不良反应也会引起头晕的症状。一般在停用该药物后，症状会有所改善。