手抽筋最快解决方法

手部的抽筋，在临床上并不多见。首先前臂上臂上肢的发生抽筋的几率，也就是肌肉痉挛的几率比下肢少得多，就是因为手的结构比较精细，腱鞘分区比较多。而且往往在活动中能够进行很好的保护，如果一旦发生了手部的抽筋，多半是指手指的抽筋，手掌是没有这一说法的。也就是肌肉肌腱的迅速的痉挛，以指关节为例，绝大多数都是屈指肌腱的痉挛，会迅速呈屈曲，进行疼痛活动受限。其实应该马上用另一只手将使手指缓缓的伸直，与痉挛方向的肌肉相对抗，但是不要使用暴力，以免发生二次损伤，以此维持数秒钟可以迅速缓解抽筋，也就是肌肉的痉挛。之后要根据痉挛的原因，再对症休息。比如着凉需要马上进行保暖，如果是该手指活动过于频繁劳累，就要尽量进行休息，甚至有时候要服用一些外用药物。