手淫阳痿怎么办？

长期的手淫是会导致阳痿的发生的，因为手淫的时候，手对阴茎的刺激和摩擦力都是非常大的，长此以往就会导致阴茎的血流障碍，从而出现阳痿的情况。患者首先要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质。比如跑步、游泳、打球、骑车、跳绳等等都是可以的。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。另外在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。