血压高睡眠不好怎么办

独自流浪 提问于2024-03-08 16:35:28
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可以在睡觉之前喝一杯牛奶或者泡热水脚,改善睡眠,或者服用镇静安神的药物来改善睡眠,睡眠改善往往血压也容易控制。出现血压升高,伴有睡眠不好,需要给予相应的措施去改善睡眠。因为如果血压高合并睡眠不好,往往会让血压更加不容易控制,第二天早上起来血压会变得更高。

独自流浪 2024-03-11 14:19:03

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