如何预防脑血栓

脑血栓是神经科最常见的缺血性脑血管疾病。它会导致不同程度的神经功能缺损症状，致残率和死亡率都很高，所以要预防脑血栓要做到以下几点。第一个合理饮食，以低盐、低脂饮食为主，适当食用蔬菜、水果、海鲜等食物。第二个体重控制、适当锻炼、肥胖和缺乏锻炼是脑血栓形成的重要危险因素。第三个禁止吸烟喝酒，过度吸烟和饮酒会加重脑动脉粥样硬化并导致脑血栓形成。第四个控制血压，血压越高，患脑血栓的风险就越大，所以血压要控制在正常范围内，以及还要控制血糖问题，就可以预防脑血栓的问题。