怀孕想吐怎么办缓解

怀孕以后由于体内激素水平的改变，一般在怀孕六周左右会出现恶心，呕吐，厌食，食欲不振等早孕反应。出现了早孕反应怎么办？首先孕妇的饮食应以富含营养，容易消化为原则，要以少食多餐，清淡饮食为主。建议多吃粗粮，肉类，如鱼肉，鸡蛋，新鲜的水果蔬菜及含有微量元素的食物。因为新鲜的蔬菜和水果含有大量维生素，粗粮里含有大量维生素B，鸡蛋是全能营养品，能够提供所有的营养物质。如果妊娠反应还很严重，可以口服维生素B6或者进食水、静脉点滴来改善症状。