男人体虚怎么调理

男人体虚调理的方法有以下几方面：一，通过药物进行调理。针对男人体虚的特点，可以选用金匮肾气丸，六味地黄丸，四物汤，四君子汤，八珍汤，人参健脾汤，补中益气汤等药。还可以选择用单味药物与男人体虚进行调养，比如用人参泡酒饮服，冬虫夏草进行嚼服，以及应用紫河车灌装胶囊进行吞服，这些方法对于纠正男人体虚都有非常明显的效果。二，通过食疗。每天保证摄入一定量的蛋白质，尽量少摄入脂肪，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加营养。三，运动。通过运动方式改善男人体质，特别是做有氧运动，每天做30分钟以上，有益于身体健康，改善体质。