我总是大便干燥拉不出来怎么办

如果总是大便干燥，排便困难，则建议通过食疗和药疗两个方面去缓解便秘。在食疗方面，则需要选择富含膳食纤维的食物，可以帮助肠道蠕动，改善便秘和排便困难的症状。另外，要多饮水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，都有助于肠道的健康。如果食疗效果不好，还可以加用一些润肠通便的药物，改善便秘。还可以食用一些肠道益生菌，改善肠道内环境。还可以适当的增加一些活动，也可以帮助肠道蠕动，促进排便。如果这些效果仍然不好，则可以直接应用开塞露助便治疗。