胃神经官能症怎么调理

胃神经官能症的调理主要是帮助病人认识和理解自身病情，建立良好的生活和饮食习惯，缓解症状，提高生活质量。饮食调理要选择营养丰富，残渣少，易消化的食物，尽量避免辛辣和刺激性。每天进食应定时定量，不宜暴饮暴食，避免过冷过热的食物，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。除饮食调理外，还应注意根据病人不同特点进行心理调节。日常生活要规律，保证充足的睡眠，保持良好的心态，适当参加运动和力所能及的体力活动，可以增强身体素质，还能有助于神经功能的康复。调理过程中也可根据身体情况，辅以少量抑酸、促进胃动力和促消化的药物。