如何避免患冠心病

预防冠心病要做到以下几种：首先，患者耐心接受长期的防治措施至关重要。其次，控制膳食总热量，以维持正常体重，40岁以上尤应预防发胖，一般以体重指数20-24为正常，体重超重或肥胖者应减少每日进食总热量，食用低脂、低胆固醇膳食，并限制酒及含糖食物的摄入。此外，适当的体力劳动和体育活动，合理安排工作和生活，提倡戒烟限酒，积极控制与本病有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症等。