心肾不交失眠怎么调理

中医认为，正常情况下，心火和肾水是相互升降协调，彼此交通，保持动态平衡的，如果肾阴不足或心火扰动，心肾两者失去协调关系，就会出现裂心肾不交的表现，最典型的表现就是失眠。其主要就是平时生活不规律、饮食不注意、生活压力过大、心情抑郁导致的。患有心肾不交的人常常会出现失眠、心悸、烦躁不安、食欲下降等症状，严重到了还会威胁到人体的健康，必须要积极的治疗，中药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹、朱砂安神丸等。