总是口腔溃疡是怎么回事

口腔粘膜经常反复出现溃疡，这是临床上一种非常常见的疾病。引起口腔溃疡反复发作的病因有很多，如果能去除病因，发生的机会就会大大的减少。常见的原因：1、有睡眠不足，经常熬夜导致身体的抵抗力下降。2、还有进食了过烫的过硬的或者过干的食物，进食了油炸的辛辣的、刺激性的食物。3、还有可能是紧张、焦虑或者工作或者生活上的压力比较大，也常常造成溃疡的发作。4、还有一种是便秘，也会引起溃疡反复发作。平时自己要保证作息规律，多休息，多喝水，多进食青菜和水果，保持大便的通畅，分散注意力，减少工作中或者生活上的压力，不要紧张。