如何提高性功能
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解脱 2024-04-01 16:41:44
提高性功能可以通过摩揉睾丸、摩擦双耳、攀足固肾、摩击肾府、下腹部摩擦等等的方式。1.摩揉睾丸:就是把双手揉热以后,用右手握住两边的睾丸,是右侧睾丸在手心里面,左侧在拇指使者和中指的螺纹上面,然后轻轻揉动,向右转动30~50次左右进行轻轻揉。2.摩擦双耳:在早上起床以后用纸巾或者是螺纹面扎双侧,对于耳轮体等耳部地位进行轻轻摩擦,以局部微胀痛有热感是最合适的,这种方式能够有效调和阴阳,疏通气血,而且还有健肾固精的效果。3.攀足固肾:患者取仰卧位,两手用膝盖上拉到膝关节十字交叉用手心朝上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸上身前弯,脚用力等手和脚用力相反松手让机体恢复仰卧状,如此反复10次左右,有很好的补肾固精的效果,而且还能够强壮腰膝。4.摩击肾府:两双手同时放在了右侧的部位,由上向下反复进行摩擦,大约需要两分钟左右,以深部微热为度,力度要适中,每天建议100次左右比较好,长期进行坚持可以有健肾壮腰、通经活络的效果。
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