腰受风怎么处理

腰受风可进行以下处理：1、要注意腰部的保暖，平时要多穿衣服，避免腰部受凉，避免冷风、冷水刺激腰部。2、可以在腰部进行热敷处理，可以使用热毛巾在局部受风部位进行热敷，可以改善局部的血液循环，加速局部组织的愈合，缓解腰痛和腰部僵硬的症状，也可以使用红外线的方法来照射治疗，疗效和热敷相似。3、如果腰部受风伴有明显的疼痛、酸胀的情况，还可以对症处理，可以使用塞来昔布胶囊消炎去痛，使用盐酸乙哌立松片来缓解腰部肌肉的痉挛。4、晚上要睡硬板床，不可以睡软床。