大姨妈前后长痘怎么办

大姨妈前后容易长痘，是因为这个阶段体内的激素水平有变化，尤其是雄激素偏高，而雌激素引起水钠潴留，局部血管充盈明显，所以容易长痘。可以抽血查性激素六项了解有没有多囊卵巢的状态，这种患者体内雄激素明显高，更容易长痘。而且月经不规则，可以通过口服短效避孕药来调理月经，降低雄激素，减轻长痘的情况。另外，有的人在月经前后容易失眠或者上火，所以导致长痘。这个阶段要注意休息好，保持良好睡眠习惯，不要熬夜。还要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和清淡食物，避免辛辣、刺激的食物。