湿气太重怎么治

生活淡如茶 提问于2024-03-29 14:07:35
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湿气分内湿和外湿,自然界的湿邪称为外湿,身体内部产生的湿邪为内湿。造成身体湿气重的原因,如贪凉、熬夜、缺乏运动、饮食不节、脾胃虚弱,由此导致体内水湿集聚。治疗方法,首先是要减少接触外部潮湿环境的机会,下雨减少外出,不要穿潮湿未干的衣服;多运动,促进体内湿气的排出,有助于促进血液循环,增强抵抗力。湿气重的时候,可以在医生的制定下用中药调理,根据具体临床表现、湿气的性质、轻重程度等,选择使用不同药物。临床上常用药有藿香正气、当归苦参丸、二妙丸等,都是祛湿的药。湿气重的人要少思虑,思伤脾,少吃冷饮,在三伏天拔罐、艾灸,除湿效果特别好。

生活淡如茶 2024-04-01 16:55:06

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