早上起来后腰两侧疼是怎么回事

我心依旧 提问于2024-03-31 02:25:24
推荐回答

早上起来以后后腰两侧存在有明显的疼痛症状,考虑还是局部的肌筋膜炎、肌肉劳损而引起的,主要还是由于睡觉姿势不合适、睡的床比较软或者是睡觉的过程中吹风扇、吹空调了,就会导致后腰两侧存在有明显的疼痛症状。处理的方法需要做到以下几点:一、一定要以休息为主,避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物,最好带个腰围带保护一下腰部。平时睡硬板床。二、千万不可以受凉,坚持每天局部进行热敷,并配合针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗的方法。三、局部可以积极的外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,慢慢就会康复的。

我心依旧 2024-04-01 16:50:05

相关推荐

黄瓜敷脸有什么好处 发布时间 2024-06-19

黄瓜敷脸有什么好处补水保湿肌肤干燥缺水的使用,将黄瓜切成薄皮敷在脸上,可以补充肌肤流失的水分,让肌肤喝饱水,肌肤自然可以保持水嫩充盈的状态啦~控油收毛孔油性肌肤和混合性肌肤的MM,油脂分泌旺盛想要控油的时候,也可以将黄瓜切片敷在出油的区域,坚持使用可以有效改善肌肤出油,使肌肤细腻。美白祛斑经常使用黄瓜敷脸,能很好的...
查看全文>

fancl卸妆油怎么样好用吗 会长闭口吗 发布时间 2024-06-19

卸妆油,这是很多女生都会使用的,一般都是在晚上使用。fancl卸妆油怎么样好用吗?fancl卸妆油会长闭口吗?fancl卸妆油怎么样好用吗:无添加物,防腐剂”一直是他家产品的特色,他家很多产品都小小的,而且要在规定的时间内使用完。这让很多敏感肌的人放心不少,因为使用起来很温和,不刺激。这一款卸妆我姐的心头好,每次都...
查看全文>

男生黑衬衫搭配图 发布时间 2024-06-19

视觉动物的我们总是喜欢在生活中欣赏一些比较美好养眼的事物。当欣赏一个长的好看的小哥哥和小姐姐的时候,也是同样的道理,今天我们就来讲一下对于男生黑色衬衣如何搭配。我想一说起衬衣,大家肯定是不陌生的,越来越多的人在选择衣服搭配方面都特别喜欢衬衣,一方面是因为衬衣适合的场合比较多,也适合搭配各种各样的衣服,而且衬衣也是一...
查看全文>

春季养生 不做5件事健康一辈子 发布时间 2024-06-19

随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注养生。进入春季后,养生对我们来说同样是很重要的,那么你知道春季养生小常识是什么吗?春季养生食谱又有哪些呢?一起来了解下吧!春季养生小常识春天情绪不宜平和一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不...
查看全文>

老是消化不良只因没试这个方法 发布时间 2024-06-19

人生最开心的时刻或许就是能够吃尽天下的美食,大快朵颐的感觉实在是特别酸爽。尤其在这高强度、压力山大的工作之后,能够静下心来好好的饱餐一顿也是极好的事情。但是,现实有时候会给你开个很大的玩笑,往往很容易因为心情高兴,或者是美食过于美味而一时吃的太饱、太撑,消化不良的现象就会显现。尤其是这个秋末冬初的时刻,寒冷已经成为...
查看全文>