神经紊乱怎么办好

神经紊乱和不规律的作息习惯、生气或者精神受到不良刺激等因素有关系。可以表现为头疼、头晕、心慌、乏力，或者肢体的抽搐，甚至意识障碍等。这种情况做检查，不能发现明确的器质性病变。治疗上主要是给予养心安神的药物来改善症状，比如可以选择养心益脑宁神汤调理，也可以口服谷维素、维生素B族等药物来改善症状。还要注意调整自己的心情，缓解紧张的情绪，培养规律的作息习惯，保证充足的睡眠。在平时的生活当中要注意适当的运动，可以经常练练瑜伽，打打太极，也有利于症状的缓解。