月经又黑又少什么原因

月经量少发黑一般考虑与气滞血淤有关，月经不调也会出现月经量少、发黑的情况。月经颜色发黑是由于经血在宫内淤积时间长，不能顺畅的流出所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗。经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。平时要避免导致月经不调的因素，如过度疲劳、心情不舒畅、进食寒凉或辛辣刺激食物、受凉感冒等。建议在月经期间注意保暖，可以用热水袋热敷下腹部，避免烫伤，不要进食辛辣刺激寒凉食物，且保持情绪稳定。