尿路结石如何预防？

尿路结石的预防很关键，有研究表明，肾结石治疗后5年内大约30%的病人都会复发。预防推荐大量喝水，大量喝水可以增加尿量，可以稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，也可促进结石排出。每天喝水量大于2000毫升，这对于任何类型的结石都是一种非常好的预防措施。建议要注意饮食营养的综合平衡，强调避免某一种饮食的过量摄入，要做结石成分分析，代谢状况评估，可以做到饮食的精准预防。应该增加青菜，水果，粗粮，粗纤维素食物，限制钠盐，蛋白质的过量摄入。可以口服药物进行预防，比如草酸盐结石可以口服维生素b6，尿酸盐结石可以口服碳酸氢钠。