感觉疲惫浑身没有力气怎么办

感觉疲惫浑身没有力气，首先要去医院抽血做一个血常规等检测，明确检查身体有没有贫血的现象，同时检测一下身体钠、钾、氯等电解质的数值，排除存在电解质紊乱，这两种疾病都会使人体四肢乏力、困倦疲惫。在确定身体没有病理性的因素外要考虑自身平时的生活习惯，长期的压力巨大、熬夜以及抽烟、酗酒等都会使身体出现乏力、无力气。因此需要积极的改正这些不良的习惯，调整好作息规律，早睡、早起适当运动，晚上睡觉之前最好不要吃东西或喝水，以免增加胃肠的压力，影响睡眠的质量。