中老年失眠怎么办

不惑 提问于2023-12-22 04:22:36
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中老年失眠,应针对病因进行系统的治疗。首先,中老年失眠的病人,绝大部分是由于大脑退行性病变所引起的。发病后应给予调整日常生活方式,每天定时睡眠,在睡觉前可以通过泡脚,或者头部的按摩的方式增加睡意。其次,如果严重失眠,应在医师的指导下服用镇静催眠药物,目前临床上常用的药物,为苯二氮卓类和非苯二氮卓类的药物。

不惑 2023-12-25 11:48:33

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