糖尿病饥饿感如何解决
成熟稳重 提问于2023-10-05 08:01:38
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糖尿病的患者总有饥饿感的时候,我们可以多喝水,或者是吃一些含糖量比较低的食物来缓解肚子饿的症状。常见的食物有黄瓜、萝卜、西红柿、也就是大西红柿。平时注意少吃主食定量的主食,多吃绿色的蔬菜,尤其是含纤维素比较高的蔬菜,能够增加我们的饱腹感,蔬菜的含糖量也比较低,多吃并不会引起血糖的明显变化,还能一定程度上的预防饥饿感。平时患者可以吃白菜、木耳、芹菜、菠菜、韭菜、青椒、蘑菇等。糖尿病患者需要控制饮食,增加运动量来控制血糖,所以出现饥饿感也是一个比较正常的现象。
成熟稳重 2023-10-09 11:52:40
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