神经衰弱怎么治疗

神经衰弱的治疗方针是详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为治疗配合药物及物理治疗可以获得较好的疗效。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，也是一种摆脱烦恼处境，改善紧张状态，缓解精神压力的一种好办法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑，预后情况一般比较良好。药物治疗，抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。另外，患者在饮食方面的调理是大脑需要的是营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外。其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的，如小米粥、核桃、全麦面包等都是属于全麦食品，应该忌一些肥腻类的食物，比如烤肉、烤鸭等。