成人如何增强免疫力
老骥伏枥 提问于2024-03-02 06:26:04 推荐回答 老骥伏枥 2024-03-04 11:28:40
成人增强免疫力的方法，主要是要做好饮食方面的调理，保证营养的均衡，同时还要尽量多吃一些高蛋白的食物和富含维生素的食物。平时一定要注意不要有挑食的不良习惯，也要适当加强运动，增强体质，有利于增强免疫力，也需要注意保证良好的情绪，保证良好的精神状态，如果经常生气上火，也会导致免疫力下降。要保证充足的睡眠，可以应用增强免疫力的药物。
老骥伏枥 2024-03-04 11:28:40相关推荐
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