怎么提高性持久时间

提高性持久时间常见的方法如下：一、男性平时要养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，避免酗酒，也避免抽烟。而且每天坚持锻炼，这样对性功能有一定的帮助。二、男性如果患有慢性前列腺炎，需要积极治疗，一般病情控制好之后，也能够提高性持久时间。三、男性患者在同房前可以往龟头上面涂抹利多卡因凝胶，这种药物能够降低龟头的敏感性，从而能够延长同房的时间。四、男性在同房前可以服用达泊西汀，这种药物能够降低中枢神经兴奋性，从而可以延长同房时间。