脖颈后脑勺疼痛怎么办

颈椎、后脑勺疼痛可以通过纠正不良坐姿、推拿、按摩、牵引及药物治疗等方法进行缓解。\n第一、纠正不良坐姿，避免长时间固定一个姿势，如长时间低头玩手机。应经常起身活动颈部及四肢，这样可以促进颈椎生理曲度恢复，缓解枕后神经的压迫，减轻后脑勺疼痛。\n第二、推拿按摩治疗，可以松弛颈部肌肉，缓解颈部疼痛。同时也可以改善颈部肌肉紧张，减轻对枕后神经的压迫，从而缓解后脑勺疼痛症状。\n第三、颈椎持续牵引治疗，对于颈椎后脑勺疼痛缓解也至关重要。\n第四、药物治疗：如口服塞来昔布、洛索洛芬钠、维生素B12等药物，均可以改善炎症，恢复神经传导功能，减轻疼痛的临床症状。