肝火旺怎么调理

在治疗上，以疏肝解郁、理气和胃为主，中成药物有逍遥散、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝丸等，具体需要辨证分析，遵从医嘱。 日常生活上，要早睡早起，注意调畅情志，多与人沟通交流，多做户外运动，每天练练瑜珈、打打太极拳、听听轻音乐、看看书籍都可以放松心情，稳定情绪。 肝气郁结是指肝失疏泄、气机郁滞、情志抑郁、气血不畅的一种病理变化，患者一般表现为易急躁，易动怒，不思饮食、脘腹胀满、大便不调，失眠、健忘、多梦、早醒、入睡困难、情绪低落、焦虑、甚至抑郁。临床症状主要表现有肋痛、胸闷、脘胀、嗳气、月经不调等。