尿路结石如何预防

老年人尿路结石重在预防：一、长期坚持多饮水是预防尿路结石是最基本而有效的措施，增加饮水量便可增加尿量，防止尿液浓缩，并能促进肾盂和输尿管的蠕动，有利于泥沙样结石及时随尿排出。老年人每日饮水量应在2500毫升以上，卧床者还要多饮一些，炎热夏天大量出汗后要注意及时补充足量水分。二、老年人易养成定时或随时排尿的习惯，且不可因忙于事情而拖延排尿或懒床憋尿，这种习惯时间一长也容易形成结石。三、对于卧床不起的老年患者应经常定时翻身，鼓励患者在床上多活动四肢或由家人帮助活动肢体，以防止骨骼大量脱钙。四、老年患者在增加营养的同时应适当限制精制食品、动物内脏及家禽肉类，主张多吃一些粗纤维食物及水果蔬菜等。五、积极治疗并发症，如对糖尿病、前列腺增生等进行有效的治疗，以减少尿路结石的发病机会。