早醒失眠的治疗方法有哪些
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跟着风走把孤独当自由 2023-12-18 11:34:48
早醒失眠的治疗方法如下:首先,建议患者要调整自己的日常生活方式,避免熬夜。可通过一些物理治疗,缓解紧张和焦虑情绪,例如:针灸、推拿、频谱、磁疗治疗等,对改善睡眠有一定的作用。其次,可以通过中药进行调理。通过中医辨证施治等方式,针对患者进行个体化治疗。对于顽固性失眠的患者可以口服中、长期的催眠药物。
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