月子受风怎么才能好

月子受风了，首先要注意保暖。坐月子期间一定不能受风，受风以后容易出现产后风湿，甚至出现感冒等症状，如果说受风了，首先要注意保暖。在饮食方面也一定要注意合理饮食，增强营养，要多吃一些容易消化的食物。不能吃生冷硬辛辣刺激的食物。在月子期间可以多喝一些汤类比如说，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，这些汤类含有丰富的蛋白质，有利于产后身体的恢复。并且这些汤类还有利于下奶，可以为宝宝提供充足的奶水。