怎样预防青春期脸上长痘

要想防止青春期脸上长痘，要从日常生活的起居饮食方面做起，首先避免过食辛辣刺激性的食物，包括生葱、生蒜、辣椒、芥末，还要避免食用甜食或或多禁食油腻性食物，同时要保持良好的休息睡眠，不能过度的劳累，保持情绪稳定，不能过度焦虑，压力大，紧张，不能过多食用牛奶，还要保持大便畅通，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。避免使用引起痘痘的药物，比如一些含有氯、溴等卤素的药物及避孕药物，光感性药物，皮脂类固醇激素类药物。