手指抽筋了怎么快速缓解

手指抽筋可以尝试以下的方法来进行快速缓解：可以进行手指关节被动活动或者单纯的牵引或者局部热敷，一般短时间之内可以恢复。出现手指抽筋的现象，也可以手法按摩治疗，适当拉伸抽筋的位置，让肌腱强有力地收缩，导致的痉挛、紧张状态得到缓解，使抽筋症状解除。治疗抽筋症状的同时，还要进行病因治疗。如果是营养缺乏导致的手指抽筋症状，可以选择复合维生素、矿物质元素片进行口服，补充缺乏的微量元素、矿物质、维生素等，使身体状态恢复正常。如果是手臂的腱鞘炎或者肌腱炎等导致的手指抽筋，可以口服活血化瘀、改善循环的药物进行治疗。