腰椎间盘突出怎么锻炼?

落花随流水 提问于2024-02-17 05:19:17
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患有腰椎间盘突出,在锻炼的时候不要在疼痛发作期进行,在缓解期可以适当的加强腰背肌锻炼,注意避免锻炼强度过大,有些腰椎间盘突出症患者往往会忽略适当二字,经常锻炼过度。如果腰椎间盘突出症的症状加重,患者应该停止一切的体育锻炼,等到症状好转,再考虑是否继续进行运动。如果症状长时间得不到好转,就应该及时就医。

落花随流水 2024-02-20 11:08:15

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