股骨头坏死吃什么保养

股骨头坏死通常应该吃矿物质丰富的食物,下面做详细的介绍,骨头坏死尤其是中晚期都会被骨矿物的含量即骨质含量的变化,所以股骨头坏死饮食,应该每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中含钙较丰富的是乳制品牛奶，酸奶等,他们不仅高含钙质，还丰富了另一种人体所需的矿物质,骨头坏死应该多食用酸奶等，在这些乳品中钙磷比值要是中可使钙磷等物质充分吸收,牛奶中还含有蛋白质乳糖等物质，每天应该喝两杯牛奶就足以达到成人的所占需量,当然由于老年人本来钙丢失就多，所以需钙量就更大。