神经衰弱怎么调理

神经衰弱是由于个人的性格特点以及身体素质，还有外界长期的精神刺激或者压力过大等因素导致。可表现为容易紧张、敏感、兴奋，对疲劳的耐受力较差。调理神经衰弱的方法如下：1、调整个人心态或性格：需进行一个心理疏导，同时减轻自己的压力，比如降低自己的目标，从内部和外部进行调理，即可缓解症状；2、药物调理：需咨询中医医师，判断其证型，可见于心火、肾虚、脾虚、肝火、脾胃湿热等证型，进而选用不同的药物调理；3、针灸治疗：效果较好。