怎么预防大肠癌

大肠癌的发生是一个多基因多因素参与的过程，它的确切病因还不清楚，但是和某些环境因素、饮食因素和遗传因素等高度相关。它的常见高危因素有：1.饮食因素：如高脂高蛋白饮食，低纤维饮食和结肠癌显著相关。2.环境因素：如烧烤和油炸食物中的芳香烃类和丙烯酰胺类物质，腌制食物中的亚硝胺等有较高的致癌作用。3.遗传因素：如林奇综合征家族成员结肠癌发病率较高。4.生活方式，如肥胖。5.慢性肠病，如溃疡性结肠炎等肠癌风险增高。因此，结肠癌的预防也应从上述因素入手。平时应多摄入新鲜蔬菜水果和粗粮，较少红肉，烧烤，油炸和腌制食物的摄入，适量运动，控制肥胖，减少久坐，积极治疗慢性肠病，如果有结肠癌家族史应积极进行结肠镜的结肠癌筛查。