怎么判断自己得了高血压

岁月静好 提问于2023-12-03 22:12:25
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高血压诊断需要严密监测血压的水平,比如血压大于130mmHg和90mmHg,但高血压是一过性或者持续性,需要反复严密的监测血压水平。高血压伴随症状,比如疲劳、胸痛、心悸、胸闷,甚至头晕、头痛、睡眠不足等。如果有相关的高血压表现,同时又多次反复监测血压,出现不同程度的升高,这时可能已经患有高血压。治疗方面需要通过改善生活方式,比如尽量戒烟、戒酒,避免熬夜、低盐、低脂清淡饮食,控制体重,适当的运动。除饮食调整外,如果血压明显升高,还要对症口服降压药物以控制血压,避免进一步升高,同时减轻血压对靶器官的损害。

岁月静好 2023-12-04 11:03:31

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