月经贫血头晕吃什么好

月经贫血出现有头晕的情况，主要就是因为贫血导致身体比较虚弱，引起头晕的表现。饮食方面主要就是注意多吃一些补血的食物，比方说瘦肉、鸡蛋，多喝一些牛奶，也可以适当的口服一些阿胶类的食品，比方说阿胶糕，大枣。适当多喝一些红糖水，都会有效的促进贫血的好转。如果贫血比较严重，单纯的饮食调理效果不是特别明显，还是要针对原发病因进行合理的治疗，避免出血过多。同时也需要应用一些补血的药物才会有效地缓解头晕的。