背部肌肉感觉僵硬怎么回事

命由己造 提问于2024-04-06 00:46:32
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背部肌肉感觉僵硬,主要是肌肉痉挛或者肌肉处于收缩状态的原因。产生原因是由于肌肉劳损,长时间的伏案工作造成肌肉牵拉。人在直立状态下的时候,需要肌肉的收缩保持脊柱的水平状态。当弯腰过久、伏案过久之后,肌肉处于强烈的被牵拉的状态,时间久了之后就会造成肌肉的劳损,就会形成炎症。当局部形成炎症的时候,刺激到肌肉进一步的痉挛,而产生自我感觉僵硬的状态。应该注意加强颈背肌或者腰背肌的功能锻炼,增强肌肉的力量,防止形成肌肉症状。

命由己造 2024-04-07 11:17:26

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