早泄怎么调理

早泄是指男性的阴茎插入送到阴道内，在女性尚未达到性高潮而男性时间短一两分钟。早泄的主要临床表现是指患者射精过快，对于早泄患者来说是可以通过日常调理的，对于辅助治疗早泄是有很大的帮助。患者可以每天用冷热水交替浸泡龟头5分钟，在勃起的状态下不要射精，慢慢的就会降低龟头的敏感度。同时患者在进行性生活的时候可以使用双层避孕套，是可以降低龟头的敏感度的。对于早泄患者来说，一定要养成良好的生活和饮食习惯，平时不要经常性的熬夜，可以继续多锻炼下身体提高自身的体质。患者可以多吃一些补肾固精的食物，比如可以吃甲鱼，猪腰子，胡桃肉等。